Rano i do południa raczej nie ma na to szans , chyba że opychasz się słodyczami , wtedy szanse są. Wystarczy że nie będziesz ich spożywał wieczorem i przed snem , tak samo jak tłuszcz a wszystko będzie w normie. W normie , bo masa idzie z tłuszczem i nie może iść inaczej. Spójrz się na moje zdjęcia z okresu masy =]]
[...] być niemożliwe stracenie tkanki tłuszczowej bez budowania mięśni przy ćwiczeniach na siłowni:-Dale mam też dobrą wiadomość;-)budować mięśnie nie znaczy wyglądać jak napakowany kafar:-Dze względów genetycznych kobiety nie są w stanei zbudowac wielkiej masy mięśniowej, ale poprzez odpowiednią diete i ćwiczenia na siłowni możemy [...]
O nawet nie wiedziałem że ktoś sie jeszcze w tym temacie wypowie. Teraz jest zupełnie inaczej na siłce Zdjęcia są stare Kiedyś jak będzie mi się chciało wstawię aktualne
mam pytanie jak to pęknięcie wygląda(z zewnątrz-jak można to poproszę o zdjęcia) bo ja mam na środku lewej stopy kość wystającą.... Zmieniony przez - tomxx w dniu 2010-09-07 20:47:14
[...] Z drugiej jednak strony skoro sam się sobie niepodobasz i masz z tego powodu się dołować to czy to ma sens? Wklej swoje zdjęcia to ocenimy czy tak źle z Tobą czy masz poprostu chwilowy kryzys Albo spytaj się swojej dziewczyny, wkońcu wszyscy praktycznie robimy to dla kobiet A jak zdecydujesz się na redukcję to zapraszam do działu odchudzanie
daj normalne zdjecia z przodu zrób je normalnym aparatem albo chociaz w dzień przy dobrym swietle bo na tych fotkach to nie widać absolutnie jak dla mnie nic dziwnego.. a kleic sobie uszy to jest troche idiotyzm.. mowil Ci ktos ze masz odstające, dogryzają Ci inni ze masz problem czy po prostu sam sobie "wkrecasz" ?
ta, tylko ze on nie chce to ja dodam info redukcja szla ze 115 kilo w ciagu 10 miesiecy ( biegal 24/7 i meczyl skakanke + suple na redukcje ) do tego dochodzi sprawa ze bicek jakis czas temu mierzyl 43 cm, takze teraz te 43 to sam miesien. dodam tez ze na pochyłej ławeczce stówka chodzi jak suchy gryf u wiekszosci koksów z forum. rekordu nie [...]
[...] zostały bijatyki: kibice-policja, kibice-kibice, walki "full contact" w tytułowej klatce. Dokument zawiera zarówno zdjęcia nakręcone przez ekipę Latkowskiego, jak również materiały wideo: policyjne i własne kibiców. Dokumentowi towarzyszą wypowiedzi bohaterów, jednak są to głosy z offu - twarzy wypowiadających nie zobaczymy na [...]
Ankietę wypełnienie około 14.30 jak wrócę do domu, jestem na telefonie i ciężko mi to wypełnić typ budowy ciała na bank mezomorfik. Zrobię zdjęcia jak wrócę EDIT : 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : Mezomorficzny, długie nogi, krótka klatka piersiowa + podejrzewam u siebie ginekomastie, [...]
No jak nie masz możliwości dostarczenia węgli to jak najbardziej jest sens. Z mojej strony polecam Olimp Gain Bolic 6000. Tani, dobry smak, zresztą przejżyj sobie dział Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA. Pzdr :p widze, że Amentoris był pierwszy. j.w. Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-05-04 14:04:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] diety na masę ;) Aktualnie jadę na diecie tłuszczowej: B-28% T-55% W-17% Suplementy to : Jabłczan kreatyny, BCAA, glutamina, arginina, ZMA i jest kozak ;) Zdjęcia pleców jak i nóg zaraz wstawię jak telefonowi zachce się włączyć :P A co do nóg to wydaje mi się ,że na bocianie nie wyglądają haha :D PS: zapomniałem dodać ,że dietę stosuję na [...]
No to podbijemy we dwójkę a w trojkę będzie sztafeta na koleżance xD ZARTUJE:) Mam pomysł na super plakaty xD Cyfrówka i porobić zdjęcia na tle jego małego stoiska:D wydrukować w dużym formacie i jak znalazł:D Albo zwykłe zdjęcie z autografem i podpisem mistrza kulturystyki xD (---Pitt Bulla xD---)